Ainon Elämänvireys -hoidoilla helli itseäsi tai läheistäsi Lahjakortilla!

Kaikki hinnat sisältävät alv:n 24 %. Oikeudet hinta muutoksiin pidätetään.


JOOGA/ASANA -LIHASTEN KUNTOUTUS


I) JOOGA- JA MEDITAATIO-opetusta

Mitä jooga on?

Länsimaissa  jooga mielletään liikunnaksi ja venyttelyksi. Intiassa jooga on tiede, jota on harjoitettu vuosituhansia. Jooga rauhoittaa ja harmonisoi mielen, sielun ja hengityksen. Edistää ja vaalii hyvää terveyttä, yhteyttä omaan itseen, henkiseen kasvuun, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, levolliseen mieleen ja tasapainoiseen kehoon.

Joogan avulla oppii tuntemaan, kehittämään itseään ja on sopusoinnussa itsensä kanssa, joka voi heijastua myös ihmissuhteisiin.

90 min. muodostuu: hengitys ja rytmitys, lihasten lämmittely, jooga-asanat, hieronta, rentoutus, meditaatio.

MITEN VAIKUTTAA

  • Notkeutta selkälihaksiin ja niveliin
  • Kiinteyttä keskivartaloon
  • Vahvistaa akillesjännettä, reiden lähentäjät, nilkka- ja polvilumpio
  • Tunneiltani saat kattavan ja itseäsi hoitavan kokonaisuuden.

Ainon Elämänvireys, jooga-asanaopetuskerta 90 min. Tilauksesta ryhmille: Hintaan vaikuttaa ryhmän koko, kilometrikorvaus, paikkavuokra ja arvonlisävero 24 %. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä puh. 044 357 0278 Sydämen ja Tiedon Joogaopettaja ja meditaatio-ohjaaja Aino Koponen.

Sopimuksen synnyttyä, sopimus on sitova ja ryhmän päähenkilö suorittaa kokonaishinnan, joko käteisenä tai etukäteen tilille: FI 4786 4020 0123 93.

Tervetuloa oppimaan terveyttä edistävää elämää!


II) Rytmistä ryhtiä ja energiaa!  

Täydellinen vuorokausirytmi -opetuspaketti 

Vuorokausirytmi toi uuden ulottuvuuden elämääni noin parikymmentävuotta sitten ja avaimen täydelliseen sisäiseen muutokseen. Ennen kaikkea se tuo muutoksen suhteessa omaan itseen, mutta myös toisiin ihmisiin. Osan ihmissuhteista hylkää ja osa jää. Kaikki perustuu syvään itsetietoisuudeen, siitä mikä meille itsellemme on hyväksi tai puolestaan haitaksi. Vuorokausirytmi -opetuksen jälkeen olo on seisteinen ja aisteja herättelevä, hyvän mielen tunne valtaa koko olemuksen.

MITEN VAIKUTTAA

  • Opit kuuntelemaan kehoasi   
  • Voimistat mieltäsi ja luot kehollesi hyvää oloa 
  • Työhyvinvointisi paranee  
  •  Virikkeitä parisuhteeseen                                                            

Täydellinen vuorokausirytmi -opetuspaketti. Kesto kaksituntia ryhmille, tilauksesta.  Hintaan vaikuttaa ryhmän koko, kilometrikorvaus, paikkavuokra ja arvonlisävero 24 %. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä puh. 044 357 0278 Sydämen ja Tiedon Joogaopettaja ja meditaatio-ohjaaja Aino Koponen. Sopimuksen synnyttyä, sopimus on sitova ja ryhmän päähenkilö suorittaa kokonaishinnan, joko käteisenä tai etukäteen tilille: FI 4786 4020 0123 93

Opetamme monipuolista joogaa, jolla voi vahvistaa mielen- ja kehon sisäistä ja ulkoista kokonaisvaltaista hyvinvointia! Tunneiltani saat kattavan ja itseäsi hoitavan joogahoitokokonaisuuden.


TUOTEMYYNTI:

* Ekohiustenhoitotuotteet        

* Shankara -ihonhoito     

* Spa Jalkojenhoitotuotteet

* Pflügerin solusuolat


AEV -SuitSait-Kasvojen kohotus -asiakaskoulutus

- kasvojen energisointi, lihasten stimulointi, virkistys

- hoito-ohjelma


HIUSTEN -EKOVÄRJÄYS!

Olen kulkaa värjännyt hiukseni -kasviväreillä jo 30 vuotta. Kun halusin vaihtelua väreihin, kehittelin mausteista. Kiinnitysainetta eli etikkaa ei ollut kaapissa, korvasin Sinapilla. Värjään kasvisvärillä myös kulmat. Mikäli innostut värjäämään ja väri ei eka kerralla tullut mieleisesi voit värjätä saman päivänä kaikana useita kertoja. Kasviväri ei vahingoita hiuksia. Huom! Kemiallasilla väreillä näin ei voi tehdä.

• Ainoastaan luonnon väriaineita
• Värjäävät pysyvästi, mutta väri jää hiuksen pintaan
• Lisäksi luontopohjaisten hiusvärien hoitavat aineosat pitävät hiukset terveinä antavat kiiltoa ja tuuheutta
• Vaalentaminen kasvisväreillä - Luonnonväreillä voi vaalentaa

  1. Hiuspohjan puhdistus (kemiallisista väreistä ym.aineista)
  2. Hiuspohjan- ja hiusten hoito
  3. Hiusten kasvisvärjäys ja värin valinta
Annan hiustenvärjäys opastusta asiakkailleni ja rohkeammat voi päästä värjäämään.
Huom! (en opasta ammattilaisia). 


Neulekoneen perusteet/neuvonta 

- neulekoneen puhdistus/huolto

- mallitilkku, tiheys 

- perusneuleet (tuubihuivi, lapanen, sukka, pipo aluksi)

- omat koneet (neljän henkilön ryhmä) 

- yms. niksit

Mikäli tarvitset opastusta neuvontaa yksilöllisesti, tuon palvelun kotiisi. Ota rohkeasti yhteyttä! 

Lisäksi: Tilavuokra määräytyy aina paikasta ja henkilömäärästä. Mikäli tunnit järjestetään esim. tilaajan kotona saattaa vuokra olla minimaallinen.

Matkakulut yli 5 km ylittävältä osalta 0,69 €/km (sis. 24% alv) yhteen suuntaan. 

Sitova ilmottautuminen ja lisätiedot koneneuloja Aino Koponen puh. 044 357 0278. 


Lämpimäst tervetuloa oppimaan terveyttä edistävää elämää!


Ainon Elämänvireys -hoidoilla helli itseäsi tai läheistäsi Lahjakortilla!